3 hábitos de autocuidado financiero para comenzar hoy


Cuando esté lidiando con la ansiedad y el estrés financieros, puede ser útil practicar el autocuidado financiero. Al igual que en otras áreas de su vida, cuanto más consistentemente trate con la autosuficiencia financiera, mejor. Entonces enfatizo la idea de construir hábitos. La realidad es que el miedo y el estrés son las constantes de la vida. Nosotros mismos no podemos darnos el lujo de eliminar estos factores de nuestro entorno, pero tenemos herramientas para gestionarlos y reducirlos.

Antes de entrar en eso, quiero señalar que existe una lista bastante extensa de opciones para la autosuficiencia financiera, pero he descubierto que en el combate, en lugar de tratar de ser un poco menos, a menudo nos entregamos demasiado al perfeccionismo. imperfecto. Seré el primero en admitir que es realmente difícil no hacer todo lo posible mientras leo consejos que parecen cambiar la vida. Muchas veces intentamos todo para sentirnos en control, y debido a esto, no voy a ofrecerles la lista extensa hoy. En cambio, espero ayudarlo a concentrarse en tomar las cosas con calma una vez para que no se predisponga al fracaso (y, en última instancia, vuelva al estado de miedo en el que se encontró por primera vez). Puede utilizar estos tres hábitos básicos como punto de partida para el autocuidado financiero a largo plazo que trabajará para mejorar a lo largo de su vida. Con eso en mente, vamos a sumergirnos.

HÁBITO # 1: REVISE Y CATEGORICE SUS TRANSACCIONES DIARIAMENTE

Crear conciencia sobre lo que ha gastado y cuánto ha gastado puede ser una piedra angular. Este hábito no solo reduce el temido juego de adivinanzas de sus ingresos restantes de fin de mes y los gastos totales, sino que también puede ayudarlo a hacer correcciones de rumbo a lo largo del mes para asegurarse de alcanzar los objetivos presupuestarios y reducir las áreas de las que puede o incluso arrepentirse. Aumente su gasto en áreas que disfruta. Algunas ventajas adicionales de este hábito son el ahorro de tiempo al final del mes cuando eres alguien que normalmente se sienta durante 4 a 5 horas para organizarse y ayudarte a capturar transacciones fraudulentas más rápido.

Consejos profesionales para desarrollar este hábito:

  • Simplemente hazlo: Si aún no está usando menta, Descarga la aplicación hoy Para que todas sus transacciones se puedan organizar y visualizar fácilmente en un solo lugar.
  • Acláralo: Configure un recordatorio de calendario en su teléfono para verificar Mint a la misma hora todos los días. Recomendaría ir a trabajar temprano en la mañana antes de que su día se llene.
  • Hazlo atractivo: Revise sus gastos en busca de un ritual o hábito que le guste hacer. Por ejemplo, cuando se siente a tomar un café, abra Mint para verificar sus transacciones.
  • Hágalo satisfactorio: Después de revisar sus transacciones, haga algo gratificante. Por ejemplo, después de categorizar y revisar, considere marcar su lista de tareas del día para ver el progreso.

HÁBITO # 2: REVISE SU CUENTA DE AHORRO DIARIAMENTE

Verificar sus cuentas de ahorro es una excelente manera de inundar su cerebro con actitudes positivas sobre su situación financiera. Ahorrar es un sentimiento de recompensa y es aún más gratificante a medida que sus ahorros progresan con el tiempo. Acostumbrarse a este hábito también es un gran recordatorio para ahorrar activamente para cada una de sus metas financieras.

Consejos profesionales para desarrollar este hábito:

  • Simplemente hazlo: Vincule sus cuentas de ahorro a Mint y utilice la función de establecimiento de metas que le permite ajustar sus metas de ahorro y vincular su cuenta de ahorros para seguir fácilmente su progreso.
  • Acláralo: Configure el fondo de su teléfono con una foto de algo que haya guardado para que cada vez que revise su teléfono le recuerde que debe guardar. Mint también le permite agregar fotos de sus objetivos en la versión web y en la aplicación.
  • Hazlo atractivo: Además de verificar sus ahorros inmediatamente después de revisar sus transacciones en Mint, considere comenzar un grupo de ahorros con sus amigos y familiares. No es necesario que hable de cuánto ha ahorrado, pero puede hablar de sus objetivos y buscar motivación en el grupo cuando sienta la tentación de gastar lo que normalmente ahorraría.
  • Hágalo satisfactorio: Asegúrese de destacarse por este hábito eliminándolo también como un elemento separado de la lista de tareas pendientes. Además, trate de que sea una regla no verificar nunca sus ahorros. Saltarse un día aquí y allá porque la vida se interpone es perfectamente normal. Solo haz el compromiso de hacerlo al día siguiente.

HÁBITO # 3: RECOMPENSARSE 1 VECES POR SEMANA

Guardé lo mejor para el final. Recompensarse a sí mismo es un paso crítico que la mayoría omite cuando intenta ser más disciplinado. El autocontrol puede ser una experiencia estresante, especialmente al principio. Asegúrese de tener “tiempo libre” cada semana para hacer algo por sí mismo. No tiene que ser grande y no necesita mucho dinero. Piense en ello como una forma de decirse a sí mismo un buen trabajo cuando está trabajando duro y tratando de mejorar.

Consejos profesionales para desarrollar este hábito *:

  • Simplemente hazlo: Haga de su recompensa algo que le lleve menos de 2 minutos. Tal vez implique encender un programa de Netflix, hacer un postre simple, tomar un café en el Starbucks que acaba de pasar o incluso bailar su canción favorita en la sala de estar.
  • Acláralo: Mientras escribo esto, suena extraño, pero para algunos de nosotros no es bueno reservar tiempo para nosotros mismos. Así que aboga por un día y una hora consistentes para hacer lo que quieras.

* No es necesario hacerlo atractivo y satisfactorio aquí, ya que la recompensa en sí misma refuerza el hábito.

Con eso, ahora tiene tres hábitos para comenzar a construir una rutina de autocuidado financiero. Pruébelo y déjeme saber cómo hacerlo en los comentarios a continuación.

Jackie Porter (3 puestos)

Jackie Porter, M.S. es científico del comportamiento en Intuit y anteriormente escritor de los productos Mint y Turbo de Intuit. Obtiene su PsyD en psicología y es una fanática de la salud y el fitness.





Source link

Deja una respuesta